IT之家 3 月 2 日消息，立陶宛醫(yī)院 ?e?kin?s 近日試點推行了新的醫(yī)療處方，根據(jù)患者病情定制不同的步數(shù)目標(biāo)，從而結(jié)合其他健康數(shù)據(jù)，更好地診療和加速患者康復(fù)。

步行可能是世界上最被低估的活動，大多數(shù)人都不認(rèn)為它是“真正的”鍛煉。但事實證明，每天快步走 15 分鐘，就能降低罹患（IT之家備注讀音：lí huàn） 40 多種慢性疾病的風(fēng)險。

步行可以降低罹患哮喘、2 型糖尿病和中風(fēng)等多種慢性疾病的風(fēng)險，還能改善心理健康，降低壓力和焦慮水平。IT之家附上醫(yī)療處方案例如下：

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，步行可以改善心血管健康，降低癡呆癥甚至某些類型癌癥的風(fēng)險，比任何藥片都有效。

?e?kin?s 醫(yī)院表示當(dāng)患者知道每天的步行是“處方”后，患者有更大的動力持續(xù)步行，而且醫(yī)生也能觀測患者堅持運動的情況。

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