IT之家 5 月 13 日消息，科技媒體 Android Authority 今天（5 月 13 日）發(fā)布博文，報道稱在 2026 年 The Android Show | I/O Edition 活動中，谷歌針對用戶“無意識刷屏”問題，公布安卓數(shù)字健康新功能 Pause Point。

該功能核心目標是減少用戶無意識刷短視頻、刷社交媒體的時間，相比過去依靠硬性限時的管理方式，這項功能更強調(diào)“輕提醒”，試圖在用戶沉浸到分心應(yīng)用前，先打斷慣性動作。

在具體操作過程中，用戶可把某些應(yīng)用標記為“分心應(yīng)用”。當再次打開這些應(yīng)用后，安卓不會立刻阻止使用，而是先給出 10 秒緩沖時間，讓用戶想一想自己為何打開它、是否真要繼續(xù)停留。

在這 10 秒里，系統(tǒng)還會提供幾種替代動作，幫助用戶把注意力從刷屏轉(zhuǎn)向更有目的的行為?？蛇x內(nèi)容包括短時呼吸練習、查看喜歡的照片、設(shè)置計時器，或直接跳轉(zhuǎn)到有聲書應(yīng)用等其他應(yīng)用建議。這個思路不是強制管理，而是給用戶一個重新選擇的機會。

Pause Point 還有一個細節(jié)設(shè)計：如果想關(guān)閉該功能，用戶需要重啟手機。這個門檻不算高，但足以避免用戶在一時沖動下立刻取消限制。

IT之家援引博文介紹，與安卓現(xiàn)有按天統(tǒng)計使用時長、到點鎖應(yīng)用的模式相比，它更靈活，也更適合應(yīng)對“本想看 2 分鐘，結(jié)果刷了半天”的典型場景。

從產(chǎn)品定位看，Pause Point 更像數(shù)字健康體系里的“中間層工具”。它不像應(yīng)用計時器那樣強硬，也不像單純的時長統(tǒng)計那樣被動，而是在使用行為發(fā)生當下介入，提醒用戶停一下、想一下，再決定是否繼續(xù)。

谷歌還表示，2026 年內(nèi)會推出更多數(shù)字健康功能，但暫時沒有披露細節(jié)。就現(xiàn)有信息看，Pause Point 不能徹底改變用戶與手機的關(guān)系，卻可能在一次次短暫停頓中，幫用戶減少無意識刷屏，把注意力拉回現(xiàn)實生活。

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